ORGANISERINGSAKADEMIN
ORGANISERINGSAKADEMIN
🌹ROS-metoden:
de 3 stegen till ordning och reda!
Nu ska vi prata om de 3 stegen du behöver gå igenom för att få ordning och reda i ditt hem och ditt liv.
Det lättaste sättet att faktiskt bli organiserad på riktigt, är att gå igenom ditt hem med hjälp av en logisk metod, där du startar med ett rum eller område och sen sakta arbetar dig igenom hela hemmet. Istället för att arbeta med jätte-kategorier, tar vi istället en liten bit, eller ett steg i taget 👣.
Jag har utvecklat en metod, där du kan få ordning och reda i ditt liv och i ditt hem på bara en liten stund om dagen.
Jag kallar den för 🌹 ROS-metoden. Det står för:
▪️ Rensa ut
▪️ Organisera
▪️ Systematisera
Alltså de 3 delarna, eller stegen, du behöver ta för att skapa ordning och reda.
Nu ska vi prata om de 3 stegen du behöver gå igenom för att få ordning och reda i ditt hem och ditt liv.
Det lättaste sättet att faktiskt bli organiserad på riktigt, är att gå igenom ditt hem med hjälp av en logisk metod, där du startar med ett rum eller område och sen sakta arbetar dig igenom hela hemmet. Istället för att arbeta med jätte-kategorier, tar vi istället en liten bit, eller ett steg i taget 👣.
Jag har utvecklat en metod, där du kan få ordning och reda i ditt liv och i ditt hem på bara en liten stund om dagen.
Jag kallar den för 🌹 ROS-metoden. Det står för:
▪️ Rensa ut
▪️ Organisera
▪️Systematisera
Alltså de 3 delarna, eller stegen, du behöver ta för att skapa ordning och reda.
Steg 1 är att rensa ut (ta bort saker)
Det första steget för att bli organiserad är ALLTID att rensa.
Att röja och rensa innebär att ta bort det du inte vill ha eller behöver i ett utrymme.
Varför är detta ett viktigt steg?
Du ska ju inte spendera tid och utrymme på att organisera och förvara saker du inte ska behålla. De flesta av oss sparar alldeles för mycket och ju mer överväldigad du är och ju längre du har känt dig oorganiserad, desto mer behöver du troligen rensa.
Vad är fördelarna med detta?
Tanken att leva med färre saker kan kännas underligt. Det känns konstigt och svårt att ge bort bra saker man betalat för.
Men friheten att leva med mindre är just det ... frihet.
Du tar bort en stor del av det som kan vara orsaken till att du känner dig överväldigad och stressad. Tänk att slippa rota igenom en himla massa onödiga saker, varje gång du letar efter något.
De flesta som känner sig överväldigade av ett fullt/överfullt hem kan troligen göra sig av med 20-50% av sina tillhörigheter (satte du kaffet i halsen nu... 😅?). Jag säger inte att du behöver bli minimalist - jag själv är inte det. Men tänk hur många slitna omaka strumpor du har, spruckna koppar, köksattiraljer du aldrig använder, böcker du aldrig läser, leksaker barnen aldrig leker med.
Och så vidare...
Varför drar man sig för att göra det?
Att röja och rensa innebär att ta bort det du inte vill ha eller behöver i ett utrymme. Utmaningen kan vara att förstå VAD det är som du borde rensa ut och VARFÖR. Ibland är folk rädda för att rensa ut för mycket eller "fel" saker. Eller att man sen ångrar sig och vill ha sakerna tillbaka.
Tips:
▪️ Börja med att göra dig av med allt skräp, gammal mat och trasiga föremål
▪️ Sälj om du har något av värde (tänk efter om det är värt din tid)
▪️ Packa upp alla “skänkbara” föremål och ta dem till din favoritvälgörenhetsorganisation
▪️ Samla allt som hör hemma i ett annat rum och ta det till det rummet
▪️ Gör en lista över alla utrymmen som behöver förvaringslösningar eller saker som behöver bytas ut / repareras.
Steg 1 är att rensa ut (ta bort saker)
Det första steget för att bli organiserad är ALLTID att rensa.
Att röja och rensa innebär att ta bort det du inte vill ha eller behöver i ett utrymme.
Varför är detta ett viktigt steg?
Du ska ju inte spendera tid och utrymme på att organisera och förvara saker du inte ska behålla. De flesta av oss sparar alldeles för mycket och ju mer överväldigad du är och ju längre du har känt dig oorganiserad, desto mer behöver du troligen rensa.
Vad är fördelarna med detta?
Tanken att leva med färre saker kan kännas underligt. Det känns konstigt och svårt att ge bort bra saker man betalat för.
Men friheten att leva med mindre är just det ... frihet.
Du tar bort en stor del av det som kan vara orsaken till att du känner dig överväldigad och stressad. Tänk att slippa rota igenom en himla massa onödiga saker, varje gång du letar efter något.
De flesta som känner sig överväldigade av ett fullt/överfullt hem kan troligen göra sig av med 20-50% av sina tillhörigheter (satte du kaffet i halsen nu... 😅?). Jag säger inte att du behöver bli minimalist - jag själv är inte det. Men tänk hur många slitna omaka strumpor du har, spruckna koppar, köksattiraljer du aldrig använder, böcker du aldrig läser, leksaker barnen aldrig leker med.
Och så vidare...
Varför drar man sig för att göra det?
Att röja och rensa innebär att ta bort det du inte vill ha eller behöver i ett utrymme. Utmaningen kan vara att förstå VAD det är som du borde rensa ut och VARFÖR. Ibland är folk rädda för att rensa ut för mycket eller "fel" saker. Eller att man sen ångrar sig och vill ha sakerna tillbaka.
Tips:
▪️ Börja med att göra dig av med allt skräp,
gammal mat och trasiga föremål
▪️ Sälj om du har något av värde (tänk efter om
det är värt din tid)
▪️ Packa upp alla “skänkbara” föremål och ta dem
till din favoritvälgörenhetsorganisation
▪️ Samla allt som hör hemma i ett annat rum och
ta det till det rummet
▪️ Gör en lista över alla utrymmen som behöver
förvaringslösningar eller saker som behöver
bytas ut / repareras.
Steg 2 är att organisera (flytta runt och hitta ett hem)
Nu kommer vi till Steg 2, som är att organisera det som är kvar efter att du har rensat ut.
Varför är detta viktigt?
Här kommer vi till två av 🪨 GRUNDSTENARNA när det gäller att bli och hålla sig organiserad. Att "allt skall ha ett hem" och att du grupperar saker "lika med lika". Tänk så här: Om du grupperar liknande föremål tillsammans, ger varje sak ett hem och ser till att dina förvaringssystem fungerar - och att ditt skåp eller lådorna kan stängas.... 😉 Tror du då att du lättare kan hitta dina saker och stressa mindre? Ett rungande JA är svaret!
Vad är då fördelarna med att organisera?
Som jag nämnde tidigare - behöver du inte leta efter dina saker hela tiden, sparar du enormt mycket tid och onödig stress. Du kommer i tid till jobb och möten, du är inte sur och irriterad på din familj för att du sprungit runt och letat efter saker, du sparar pengar på att inte köpa dubbletter av saker du vet att du har någonstans, men inte hittar….
Varför drar man sig för att göra det?
För att bli mer organiserade behöver vi ofta ändra på hur vi förvarar våra saker. Det kan kännas överväldigande och oöverkomligt helt enkelt. Istället låter man bli. Men ett litet steg är bättre än inget! 👣
Man skyller ofta på att man inte har tid ⏲️ att hålla på att organisera. Men med tanken på hur fort allt rullar på i vår vardag, är frågan om du har råd att INTE vara organiserad!?
Många tror också att det betyder en stor finansiell investering, med att köpa förvaringslösningar av olika slag. Men när man väl har rensat ut, upptäcker man ofta att man har fullt tillräckligt med lådor, hyllor och annat som behövs. Du kan också använda dig av skokartonger och andra förpackningar och piffa till dem lite!
Tips:
▪️ Planera så du kan se helhetsbilden för ditt hem
▪️ Samla ihop föremål med liknande användningsområde (lika-med-lika)
▪️ Köp/hitta förvaringslösningar och fyll dem
▪️ Lägg undan/förvara dina saker, märk upp efter behov och avsluta jobbet
Steg 2 är att organisera (flytta runt och hitta ett hem)
Nu kommer vi till Steg 2, som är att organisera det som är kvar efter att du har rensat ut.
Varför är detta viktigt?
Här kommer vi till två av 🪨 GRUNDSTENARNA när det gäller att bli och hålla sig organiserad. Att "allt skall ha ett hem" och att du grupperar saker "lika med lika". Tänk så här: Om du grupperar liknande föremål tillsammans, ger varje sak ett hem och ser till att dina förvaringssystem fungerar - och att ditt skåp eller lådorna kan stängas.... 😉 Tror du då att du lättare kan hitta dina saker och stressa mindre? Ett rungande JA är svaret!
Vad är då fördelarna med att organisera?
Som jag nämnde tidigare - behöver du inte leta efter dina saker hela tiden, sparar du enormt mycket tid och onödig stress. Du kommer i tid till jobb och möten, du är inte sur och irriterad på din familj för att du sprungit runt och letat efter saker, du sparar pengar på att inte köpa dubbletter av saker du vet att du har någonstans, men inte hittar….
Varför drar man sig för att göra det?
För att bli mer organiserade behöver vi ofta ändra på hur vi förvarar våra saker. Det kan kännas överväldigande och oöverkomligt helt enkelt. Istället låter man bli. Men ett litet steg är bättre än inget! 👣
Man skyller ofta på att man inte har tid ⏲️ att hålla på att organisera. Men med tanken på hur fort allt rullar på i vår vardag, är frågan om du har råd att INTE vara organiserad!?
Många tror också att det betyder en stor finansiell investering, med att köpa förvaringslösningar av olika slag. Men när man väl har rensat ut, upptäcker man ofta att man har fullt tillräckligt med lådor, hyllor och annat som behövs. Du kan också använda dig av skokartonger och andra förpackningar och piffa till dem lite!
Tips:
▪️ Planera så du kan se helhetsbilden för ditt hem
▪️ Samla ihop föremål med liknande
användningsområde (lika-med-lika)
▪️ Köp/hitta förvaringslösningar och fyll dem
▪️ Lägg undan/förvara dina saker, märk upp efter
behov och avsluta jobbet
Steg 3 är att systematisera (bli mer produktiv)
Steg 3 är att systematisera och sätta rutiner för att bli ännu bättre.
Och att "tweaka" det som kanske inte fungerade så bra för dig.
Varför är detta viktigt?
Produktivitet / Effektivitet betyder i allmänhet att få mer gjort, på mindre tid, eller med mindre motstånd. Och produktivitet kommer från att tänka igenom och planera.
Flera undersökningar har visat att varje minut som läggs ner på planering sparar tio minuter i genomförandet. Det är ju 1000% avkastning på din tid och energi!!!
Och det är här vi kommer till den tredje 🪨 grundstenen i organisering: RUTINER! Rutiner är ju det som avgör om du bibehåller ordningen! För om du inte ställer tillbaka sakerna på sin plats, eller sina “hem”, spelar det ingen roll hur fantastiska förvaringslösningar vi har, eller vilken superduper- struktur vi har skapat. Eller hur?
Vad är då fördelarna med att systematisera?
En bra plan och bra rutiner hjälper dig att få saker att gå snabbare och enklare. VARJE GÅNG! 🤩
Det kan till exempel vara att du har skapat en plats för mellanmål efter skolan som barnen kan nå själv. Eller att du har planerat vad du ska ha på dig på jobb nästa dag - inklusive skor och eventuella smycken. Du kan skapa checklistor till när du ska resa och för att vara säker på att gymväskan har allt du behöver. Varje gång.
Varför drar man sig för att göra det?
Många tror att man kan bli organiserade “en gång för alla”. Men man måste utvärdera vad som fungerar och inte fungerar just för dig, lite då och då.
Och man måste fortsätta att arbeta på det, precis som när du t.ex. tränar. Har du arbetat hårt på att få en 6-pack med magmuskler, tror du ju inte heller att de kommer att hålla i sig i all evighet, utan att fortsätta träna dem. MEN nu när du har arbetar in rutiner, är det MYCKET lättare att upprätthålla ordningen (eller magmusklerna)!
Tips:
▪️ Använd ett organiseringssystem (en vana/rutin) konsekvent
▪️ Planera, renodla och ordna dina organiseringssystem
▪️ Utvärdera och upprätthåll dina organiseringssystem
▪️ Verkställ (få saker gjort!)
Steg 3 är att systematisera (bli mer produktiv)
Steg 3 är att systematisera och sätta rutiner för att bli ännu bättre.
Och att "tweaka" det som kanske inte fungerade så bra för dig.
Varför är detta viktigt?
Produktivitet / Effektivitet betyder i allmänhet att få mer gjort, på mindre tid, eller med mindre motstånd. Och produktivitet kommer från att tänka igenom och planera.
Flera undersökningar har visat att varje minut som läggs ner på planering sparar tio minuter i genomförandet. Det är ju 1000% avkastning på din tid och energi!!!
Och det är här vi kommer till den tredje 🪨 grundstenen i organisering: RUTINER! Rutiner är ju det som avgör om du bibehåller ordningen! För om du inte ställer tillbaka sakerna på sin plats, eller sina “hem”, spelar det ingen roll hur fantastiska förvaringslösningar vi har, eller vilken superduper- struktur vi har skapat. Eller hur?
Vad är då fördelarna med att systematisera?
En bra plan och bra rutiner hjälper dig att få saker att gå snabbare och enklare. VARJE GÅNG! 🤩
Det kan till exempel vara att du har skapat en plats för mellanmål efter skolan som barnen kan nå själv. Eller att du har planerat vad du ska ha på dig på jobb nästa dag - inklusive skor och eventuella smycken. Du kan skapa checklistor till när du ska resa och för att vara säker på att gymväskan har allt du behöver. Varje gång.
Varför drar man sig för att göra det?
Många tror att man kan bli organiserade “en gång för alla”. Men man måste utvärdera vad som fungerar och inte fungerar just för dig, lite då och då.
Och man måste fortsätta att arbeta på det, precis som när du t.ex. tränar. Har du arbetat hårt på att få en 6-pack med magmuskler, tror du ju inte heller att de kommer att hålla i sig i all evighet, utan att fortsätta träna dem. MEN nu när du har arbetar in rutiner, är det MYCKET lättare att upprätthålla ordningen (eller magmusklerna)!
Tips:
▪️ Använd ett organiseringssystem
(en vana/rutin) konsekvent
▪️ Planera, renodla och ordna dina
organiseringssystem
▪️ Utvärdera och upprätthåll dina
organiseringssystem
▪️ Verkställ (få saker gjort!)
Det extra S:et
Sen vill jag gärna slänga in ett extra "S", fast det passar ju liksom inte in när man pratar om 🌹ROS-metoden... Då blir det ju ROSS... 😅.
Men jag vill ändå gärna prata lite om det där tysta S:et som inte syns, men som jag tycker är viktigt.
Och det är "STIL".
Varför är det viktigt?
När du kommit så här långt i processen med ditt hem - ge dig själv en belöning! Använd dig av förvaringslösningar, färg och inredningsdetaljer som du tycker om och blir glad över att komma hem till.
Som jag nämnt tidigare - gör dig av med sånt som inte förtjänar att finnas i ditt hem, med det livet du lever IDAG.
Det är ok att ändra stil. Det är ok att fräscha upp och uppdatera. Det får dig att känna dig ÄNNU gladare och lättare!
👉👉👉 Jag vill att du tar med dig en sak…
DU förtjänar också att stressa mindre och få mer luft i ditt liv!
🥰
DU förtjänar också att stressa mindre och få mer luft i ditt liv!
🥰
Det extra S:et
Sen vill jag gärna slänga in ett extra "S", fast det passar ju liksom inte in när man pratar om 🌹ROS-metoden... Då blir det ju ROSS... 😅.
Men jag vill ändå gärna prata lite om det där tysta S:et som inte syns, men som jag tycker är viktigt.
Och det är "STIL".
Varför är det viktigt?
När du kommit så här långt i processen med ditt hem - ge dig själv en belöning! Använd dig av förvaringslösningar, färg och inredningsdetaljer som du tycker om och blir glad över att komma hem till.
Som jag nämnt tidigare - gör dig av med sånt som inte förtjänar att finnas i ditt hem, med det livet du lever IDAG.
Det är ok att ändra stil. Det är ok att fräscha upp och uppdatera. Det får dig att känna dig ÄNNU gladare och lättare!
👉👉👉 Jag vill att du tar med dig en sak…
DU förtjänar också att stressa mindre och få mer luft i ditt liv!
🥰
DU förtjänar också att stressa mindre och få mer luft i ditt liv!
🥰
